In der vorliegenden Studie konnte gezeigt werden, dass die 2 wöchige Gabe von Natrium Bikarbonat die Leistungsfähigkeit von Judoka positiv beeinflusst. Neben einer Verbesserung der Ausdauerleistung im Feldstufentest konnte auch bei judospezifischen Tests eine Verschiebung der Laktatkonzentrationen und damit eine Verbesserung der Leistung bei vorgegebener Belastungsintensität gefunden werden. Damit verbunden kann auch eine verbesserte Erholungsfähigkeit sein, da alle regenerativen Prozesse nach geringerer azidotischer pH – Wert4 – Änderung früher anlaufen.

„Training von technischen Handlungskomplexen im Bereich der Vorbereitungshandlung im Ringen griechisch-römischer Stil“
Schlüsselwörter: Handlungskomplex, Phasenstruktur, Handlungsketten, Vorbereitungshandlung (Zwischenhandlung), Fassart- und Angriffsverhalten, Gegnerreaktion (Verteidigungshandlung)

In dieser Arbeit habe ich die Wichtigkeit des Grundlagen- und Stabilisationstraining im Kraftbereich beschrieben. An Hand der Ergebnisse konnte ich beweisen, dass durch ein längeres Training im Grundlagenbereich kein Leistungseinbruch kam.

Die Frage nach dem Vater des Erfolges stellt sich täglich im Leistungssport rund um den Globus. Sind es die Strukturen eines Verbandes oder sind es herausragende Leistungen von Einzelpersonen in bestimmten Schlüsselpositionen, welche kontinuierliche Medaillengewinne garantieren? Können beide Systeme für sich langfristigen Erfolg sichern oder bedarf es einer Symbiose beider Komponenten, um sich in der Spitze zu etablieren?

Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich zu großen Teilen mit dem erzieherischen Wert der Sportart Judo. Zunächst einmal ist die Frage legitim, ob ein solch pädagogischer Ansatz überhaupt in den Wurzeln der Sportart verankert ist. Der erste Teil der Arbeit liefert hierauf ausführlich eine Antwort, indem die Gedanken und Ideologien des Begründers Prof. Kanô geschildert werden.

Thema der Studienarbeit ist eine Untersuchung zum Regenerationsverhalten nach judospezifischen Belastungen unter Anwendung von Kältewesten. Dabei soll ein möglicher positiver Effekt von Kälteanwendung auf bestimmte physiologische Parameter vor, während und nach spezifischen Tests im Sinne von einer eventuell verbesserten Erholungsfähigkeit festgestellt werden.