In meinem ersten Beitrag ging es um die Bedeutung des Langhanteltrainings im modernen Leistungssport. Heute möchte ich nun auf die Bewegungsqualität  und die Trainingsplanung im modernen und leistungsorientierten Krafttraining näher eingehen.

Wer kennt sie nicht, die Probleme im Trainingsraum, nach entdeckten Fehlern, schnell die richtigen Korrekturen und Hinweise zu geben?