Der Skilanglauf stellt ein komplexes Anforderungsprofil für physiologische, biologische, koordinative sowie technische Fähigkeiten dar. Unter den technischen Voraussetzungen der Disziplin Skilanglauf wird das Erlernen und Ausbilden zweier
Techniken verstanden. Die Grundtechnik beschreibt den Klassischen Laufstil. Zum Erlernen und Ausbilden einer jeden Technik werden verschiedene Anforderungen in Form von Bewegungsmerkmalen bzw. Knotenpunkten an den Athleten gestellt. 

Die Studienarbeit beschreibt den Einfluss der konditionellen Fähigkeiten und der Lauftechnik auf das Bewegungstempo im Eishockey. Die technischen Grundlagen des Eishockeyschrittes werden durchleuchtet und die vier Phasen des Eishockeyschrittes nach STAMM dargestellt. Ein Anriss verschiedener Lauftechniken, die Technikanalyse sowie die Beurteilung von Technikfehlern folgen. Bei der Behandlung der ausgewählten Komponenten der Leistungsfähigkeit liegt das Augenmerk sowohl auf den Kraft- und Schnelligkeitsfähigkeiten als auch auf der Beweglichkeit.

Die Teildisziplin Lauf hat sich durch die Einführung des Windschattenfahrens auf der Olympischen Distanz im Triathlon zur siegentscheidenden Disziplin entwickelt. In der Folge haben sich auf internationaler Ebene die absoluten Laufzeiten und die Leistungsdichte im Laufen enorm entwickelt. Auf nationaler Ebene trifft diese Aussage nur auf die Spitzenathleten zu, während ab den Top 5 in der Elite und im Nachwuchs die Leistungsdichte eher zurückgeht.