Schnelligkeitstraining und -entwicklung für Spiel-, Lauf- und Sprungsportarten
Glauben wir an die Errungenschaften der Sportwissenschaft und was tun wir damit?
Sprinten kann man nur wenn man mit Hoch- und Höchstgeschwindigkeit spielerisch umgehen kann. Hochleistungen stehen in unmittelbarem Zusammenhang mit der Entwicklung von Schnellkraft, Koordination und spezieller Ausdauer.