Der Spinshot wird auf internationalen Beachhandballmeisterschaften am häufigsten für den Torwurf genutzt. Daher ist es wichtig detailliertes Wissen über die Funktionsweise des Spinshot zu erlangen um damit ein effektives Schulungsprogramm zu entwickeln. Die vorliegende Arbeit analysiert den Spinshot morphologisch und funktionell. Mit dieser Analyse wird eine Methodische Übungsreihe mit der Methode der Verkürzung des motorischen Programmes und Vorschläge für das Automatisierungs- und das Stabilisierungstraining gemacht.

Das Lombardsche Paradoxon tritt auch bei kombinierten oder kompositorischen Bewegungsabläufen auf. Entsprechend den Untersuchungen im Sprint und Radsport ist die paradoxe Arbeit der ischiocruralen Muskulatur dann gegeben, wenn die beiden Enden der dreigliedrigen kinematischen Kette einer Führung oder Fixierung unterliegen. Im Wurfbereich (Kugelstoß, Diskuswurf) sind dies entsprechend der aktive Bodenkontakt und die Trägheit des Oberkörpers mit dem weit zurückgehaltenen Stoß-/Wurfgerät.