In der Kampfsportart Ringen gibt es viele Möglichkeiten technische Handlungen zum Einsatz zu bringen. Durch die neueste Regeländerung der FILA im Nacholympischen Jahr 2005 wurde nicht nur die Kampfzeit verändert, sondern auch der angeordnete Bodenkampf.
Im Jahrgangsbereich der Kadetten (15. bis 17. Lebensjahr) finden die ersten internationalen Kontinentalmeisterschaften statt, für die der Deutsche Ringerbund die Nachwuchsringer mit zentralen Maßnahmen vorbereitet. Bei diesen zentralen Vorbereitungslehrgängen wird von den Ringern eine breite Basis an technischen Fähigkeiten erwartet, die im langfristigen Leistungsaufbau während der Grundausbildung, dem Grundlagentraining und der ersten Hälfte des Aufbautrainings gemäß Rahmentrainingsplan erlernt worden sein sollte (vgl. RUCH, 2002).
Der Inhalt meiner Studienarbeit bezieht sich auf das Thema „Alterspezifische Trainingsmethoden des verschränkten Aushebers“. Dazu habe ich grundlegende Informationen zum „verschränkten Ausheber“ und zum Ringkampfsport beschrieben. Dabei bin ich auf die derzeitige Situation eingegangen, wie der „verschränkte Ausheber“ angewandt wird, welche Problematik der „verschränkte Ausheber“ mit sich bringt und welches Ziel ich zur Optimierung des „verschränkten Ausheber“ anstrebe.
Bundesstützpunkte (BSP) sind unter anderem gekennzeichnet durch optimale Rahmenbedingungen, leistungsstarke Trainingsgruppen der zu betreuenden Athlet*innen und ein hochqualifiziertes Trainerpersonal, dass das Ziel verfolgt, die Leistungssportkonzeption des DOSB in ihrem täglichen Trainingsprozess umzusetzen. Der Deutscher Ringer-Bund e.V. verfügt am Standort Aschaffenburg über einen der ältesten und erfolgreichsten Stützpunkte in der Sportart Ringen. Besonders in den 1990iger Jahren konnte der dort ansässige Hessischer Ringer-Verband e.V.
Das Ringen im freien Stil ist hervorragender Weise zur Herausbildung der motori-schen Fähigkeiten, Kondition, Koordination, Technik, Taktik und Kampfstrategie ge-eignet. In den sportlichen Auseinandersetzungen auf der Matte erhalten die Kämp-fer wertvolle Charakter- und Willenseigenschaften. Die sportlichen Erfolge der deut-schen Ringerinnen bei Welt- und Europameisterschaften zeugen von der sehr guten Gesamtentwicklung, die das Frauenringen in den letzten 8 Jahren genommen hat. Was kann der ausschlaggebende Grund für diese Entwicklung sein?
Im Rahmen des Workshops Teilen, was wichtig ist, anlässlich der 40-Jahrfeier der Trainerakademie Köln, Lothar Ruch und Michael Carl zum Thema Spitzentrainer zielgerichtet fördern: Mentoring in der Leistungssportpraxis. Das Video des Vortrags haben wir jetzt aufbereitet und weiter unten für Sie bereit gestellt. Die Präsentation als PDF-Datei finden Sie ebenfalls unten im Anhang.
Ruch, L., Kühn, J., Scheibe, J. & Zamanduridis,J. (2014). Die Techniken im Ringen. Das offizielle Buch zur Vorbereitung auf das Ringkampfabzeichen RiKa des DRB in den Stufen Bronze, Silber und Gold. Meyer & Meyer Verlag: Aachen. 249 Seiten, in Farbe, 136 Technikleitbilder und Videoclips zum Download. Klappenbro-schur, 21 x 30 cm. 24,95€. ISBN: 978-3-89899-882-6.
Schnellkraft und ihre Komponente Explosivkraft besitzen im Ringen eine hohe Bedeutung, um Angriffs- und Verteidigungshandlungen zum erfolgreichen Abschluss zu bringen. Die Schnell- bzw. Explosivkraft wird bei der aktuellen komplexen Leistungsdiagnostik des Deutschen Ringer-Bundes e.V. zwar erfasst, doch bisher nicht weiter ausgewertet. Durch die Prüfung von Explosivkraft- und relativen Explosivkraftparametern mit der Maximalkraft und deren Zusammenhänge sollte die genannte Leistungsdiagnostik weiterentwickelt werden.
