Wie in der Arbeit deutlich wurde ist das Techniktraining einer der wichtigsten Trainingsinhalte in allen Ausbildungsstufen vom unspezifischen Koordinationstraining bis hin zum spezifischen der variablen wettkampfnahen Technik.
Im Zuge der Erstellung wird diese Arbeit ein Teil der neuen Rahmentrainingskonzeption sein, die zur Zeit im Spitzenverband erarbeitet wird.
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Techniktraining im Short Track
PERFORMANCE SEMINAR Krafttraining
Für interessierte Trainerinnen und Trainer - PERFORMANCE SEMINAR Krafttraining
Sa. 28.02.2015 / 9.00-17.00 h
PD Dr. phil. Klaus Wirth »Richtiges Krafttraining!«
Wissenschaftliche Grundlagen und Periodisierungsmodelle im Hypertrophie-, Maximalkraft- und Schnellkrafttraining.
So. 01.03.2015 / 9.00-17.00 h
Martin Zawieja »Langhantelseminar Teil 1«
Lernphasenmodell mit allen Lernstufen für Standreißen, Standumsetzen, Ausstoßen und Kniebeuge. Fehlererkennung und -korrektur.
Programm im Anhang!
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Inhaltstyp
Schlagworte
- 7er-Rugby
- 40 Jahre Trainerakademie
- 400m-Hürden
- 470er–Bootsklasse
- 10000 Stunden Regel
- Abfluggeschwindigkeit
- Absolventen
- Absolventenfortbildung
- Absolventenzahlen
- Absprung
- Achtsamkeit
- ADAMS
- Adaptation
- aerobe Energiebereitstellung
- Aggression
- Agility
- Akrobatiktraining
- Aktin-Myosin-Komplex
- aktive Regeneration
- Aktivierung
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- Analyse
- Analyseverfahren
- Anatomie
- Anfahrt
- Anfahrtshaltung
- Anfahrtsposition
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- Angriffsaufbau
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