Hochintensives Training

Hochintensives Training ist nichts neues. Immer interessant sind jedoch aktuelle Studien. Hier einige Links zu aufgezeichnete Vorträgen der Consensus-Konferenz: HIT Dezember 2009 (Momentum Deutsche Sporthochschule Köln)

1. Begrüßung und Einführung Prof. Dr. J. Mester
2. HIT und Muskel F. Breil
3. HIT und Muskel Prof. Dr. H. Hoppeler
4. HIT und Laktat Prof. Dr. W. Bloch
5. HIT und Fußball Prof. Dr. E. Müller
6. HIT vs Polarized Model vs Low Intensity Dr. Stöggl
7. Aktuelle Aspekte der methodischen Gestaltung des Trainings in den Ausdauersportarten Dr. Wick
8. HIT: Ein Review P. Wahl
9. Retrospektive Analyse von Trainingsbelastungen durch Haaranalysen Dr. F. Hülsemann
10. HIT im Nachwuchssport Dr. B. Sperlich
11. HIT im Skisport Dr. M. Vogt
12. HIT im Kunstturnen Dr. P. Nissinen
13. Consensuspaper HIT alle Referenten