Wer sich nochmal ins Thema Intensitäten im Ausdauertraining einlesen möchte, findet im Anhang einen Artikel von 2009, der die Problematik Intensität vs. Umfang nochmal gut beleuchtet und einige Studien dazu untersucht und zusammenfasst. Lesenswert!

Der zweite Artikel ist von Asker Jeukendrup geschrieben und behandelt das Thema Fette und Kohlenhydrate in der Ernährung von Ausdauersportlern: "Food Fight: High Carb or High Fat Diet For Endurance Athletes"

Neues Paper von momentum.

Inigo Mujika ist Sportwissenschaftler am Department of Physiology, Faculty of Medicine and Odontology der Universität des Baskenlands und beschäftigt sich viel mit der Trainingssteuerung und Periodisierung im Hochleistungssport.

Update: Alle Unterlagen sind jetzt online verfügbar. Wir haben die restlichen Links unten angehängt.

Bereits im letzten Jahr habe ich in diesem Beitrag auf ein Momentum-Symposium zum Thema "HIT - Hochintensives Training" verwiesen.

High Intensity Training war das Leitthema der Schweizer Trainertagung im Oktober letzten Jahres (einen frühen Bericht über unseren Besuch finden Sie hier).

Passend zum Jahreswechsel haben die Kollegen aus der Schweiz in der Form eines 40seitigen Booklet einen komprimierten, dennoch tiefgehenden Berichtsband auf ihrer Webseite zum Download zur Verfügung gestellt. Die Broschüre komplettiert die bisherige Berichterstattung.

Schon in einem früheren Beitrag haben wir auf die diesjährige BISp-Auflistung aktueller Dissertationen und Habilitationen hingewiesen (vollständige Liste unter Link zum früheren Beitrag in der Rubrik „Für Sie gelesen“ einfügen). Hier stellen wir Ihnen eine Auswahl der uns für die Praxis des Leistungssports besonders interessanten Arbeiten aus den Bereichen Trainings- und Bewegungswissenschaft sowie Sportmedizin vor. Eine weitere Auswahl u.a.

Hochintensives Training ist nichts neues. Immer interessant sind jedoch aktuelle Studien. Hier einige Links zu aufgezeichnete Vorträgen der Consensus-Konferenz: HIT Dezember 2009 (Momentum Deutsche Sporthochschule Köln)