Diese Arbeit befasst sich mit dem Teilbereich der Entwicklung der fahrerischen Leistung im Rennrodelsport für die Alters- und Entwicklungsstufe des Schulkindalters. Sie soll im Idealfall den Anfang für daran anknüpfende Studienarbeiten von den zukünftigen Trainerakademie-Absolventen aus dem Rodelsport darstellen. Denn es ist meine Absicht, dass die Entwicklung der Fahrleistung in der Zukunft für alle Alters- und Entwicklungsphasen der Athleten untersucht und nach neuestem und ganzheitlichem Kenntnisstand reformiert wird.

Der Inhalt meiner Studienarbeit bezieht sich auf das Thema „Alterspezifische Trainingsmethoden des verschränkten Aushebers“. Dazu habe ich grundlegende Informationen zum „verschränkten Ausheber“ und zum Ringkampfsport beschrieben. Dabei bin ich auf die derzeitige Situation eingegangen, wie der „verschränkte Ausheber“ angewandt wird, welche Problematik der „verschränkte Ausheber“ mit sich bringt und welches Ziel ich zur Optimierung des „verschränkten Ausheber“ anstrebe.

Diese Arbeit beschäftigt sich mit den Auswirkungen verschiedener Dehn- und Trainingsmethoden auf die Beweglichkeit des oberen Sprunggelenks (OSG) in Richtung der Dorsalextension (DE). Gleichzeitig wird untersucht, welche Auswirkungen diese Trainingsinterventionen auf die Sprungfähigkeit der Teilnehmer/-innen bei Counter-Movement-Jumps (CMJ) und Drop-Jumps (DJ) haben.

Schläge aus Schräglagen stellen einen großen Teil der Schläge auf einer Golfrunde dar. Ihr Anteil liegt laut Peters, Smith & Lauder (2015, S.1155) bei mehr als 50% der Schläge. Als Schräglage wurde durch Peters et al. (2015, S1155) eine Lage ab 2,25° Neigung definiert. Ab dieser Neigung tritt eine Technikanpassung beim Spieler auf. Schräglagen können in den Orientierungen Bergauflage (UHL), Bergablage (DHL), Ball oberhalb der Füße (SHL+) und Ball unterhalb der Füße (SHL-) auftreten. Häufig treten die vier Hauptschräglagen auch als Kombination auf.

Diese Studienarbeit beschäftigt sich mit dem Visualisierungstraining und der Effzienz dieser Trainingsmethode im Golf - Techniktraining am Beispiel des Schwungmusters "Early Extension". Ziel dieser Studie ist es zu untersuchen, ob die Trainingsmethode "Visualisieren" eine Bewegung im Golfschwung eines Leistungsgolfers verändern kann.