Die vorliegende Arbeit mit dem Thema „Wirkungszusammenhänge zwischen der Maximalkraftfähigkeit (Bankzug) und Startphase (Ruderergometer)“ beschäftigt sich mit zwei wesentlichen Elementen des Hochleistungs-Rudersports.

In der Arbeit „Krafttraining mit der Langhantel im Jugendhandball – Übungsbeispiele die Rahmentrainingskonzeption begleitend von der Grundlagenschulung bis zum Aufbautraining“, wird im ersten Teil auf die Problematik eingegangen, dass sich die Anforderungen an die Athletik im Handball in den letzten Jahren durch das höhere Spieltempo und die Intensivierung der Zweikämpfe verstärkt haben. Krafttraining soll die nötige Stabilität bei den sportartspezifischen Kraftanforderungen geben und als Verletzungsprohylaxe dienen.

Schon seit einiger Zeit ist der Leistungssport nicht mehr nur Männersache. Ein Großteil der heutigen Sportarten wird von Frauen und Männern gleichermaßen ausgeübt. So findet man im olympischen Programm zu gleichen Anteilen beide Geschlechter in fast allen Disziplinen und Sportarten. Angesichts der wachsenden Anforderungen in den Bereichen Schnellkraft und Schnelligkeit auf allen Ebenen des Frauensports gibt es eine klare Notwendigkeit für eine gesteigerte „Gesamtkraft“.

Über die letzten Jahrzehnte hält sich in großen Teilen der Bevölkerung hartnäckig das Vorurteil, Gewichtheben sei sehr schädlich.
Deshalb soll diese Studie den aktuellen Forschungsstand zur Frage untersuchen, ob Gewichtheben, über einen langen Zeitraum ausgeübt, dem Körper mehr scha-det als andere Sportarten, auch im Vergleich zu Untrainierten.