Training und Trainingsanpassungen unter Hitzebedingungen

Immer mehr Athleten erhoffen sich durch Trainingseinheiten unter Hitzebedingungen größere Leistungssteigerungen als unter Normalbedingungen. Dieser 20min Vortrag von Prof. Aaron Coutts (University of Sydney) geht auf das Monitoring externer Belastungskriterien in Zusammenhang mit der individuellen physiologischen Beanspruchung als Vorraussetzung zur Leistungssteigerung und zur Vermeidung von Verletzungen bei Training unter Hitzebedingungen ein.