In der vorliegenden studienbegleitenden Arbeit geht es um die Optimierung der Wettkampfvorbereitung eines Probanden, der sich als Hochleistungssportler der Sportart Judo auf die olympischen Sommerspiele in Tokio vorbereitet. Interessant ist hierbei die zentrale Frage, ob auch der kurzfristige Einsatz von Mentaltraining sinnvoll in der Vorbereitung des Probanden eingesetzt werden kann, um sich auf ausgewählte Kampfkonzepte seiner Gegner vorzubereiten.

Diese Arbeit analysiert alle Kämpfe der Judo Weltmeisterschaft 2019, die in die Verlängerung, den sogenannten Golden Score gegangen sind. Die 106 Kämpfe wurden nach Kriterien die aus der WIN- Formal (What’s Important Now) abgeleitet worden sind untersucht. Die Formel stellt auf eine relative simple und übersichtliche Art und Weise dar, wie sportliche Leistung entsteht. Konzentriert wurde sich dabei auf die Kategorien ‚Energiebereitstellung‘, ‚Fertigkeiten und Entscheidungen‘, sowie ‚Individualtaktik‘.

Im Jahre 2014 hat der Tischtennis Weltverband (ITTF) die ersten Plastikbälle für den Spielbetrieb zugelassen, welche seitdem ständig weiterentwickelt werden. Durch die Veränderung des Materials von Zelluloid zu Plastik und die Veränderung der Größe (Toleranzanpassung) ergeben sich Unterschiede in den Spieleigenschaf-ten. Folglich ist eine Anpassung der Athleten hinsichtlich der Auswahl taktischer Mittel zu erwarten. Diese Studie konzentriert sich dabei auf das taktische Mittel des langen Aufschlags.

Um im olympischen Segelsport erfolgreich zu sein, müssen die Sportler nicht nur taktisch, strategisch und technisch ihr Sportgerät beherrschen, sondern ebenfalls

sportmotorische Fähigkeiten besitzen. Die Rolle dieses Bereichs ist allerdings noch nicht hinreichend definiert.

Diese Arbeit beschäftigt sich mit den Auswirkungen verschiedener Dehn- und Trainingsmethoden auf die Beweglichkeit des oberen Sprunggelenks (OSG) in Richtung der Dorsalextension (DE). Gleichzeitig wird untersucht, welche Auswirkungen diese Trainingsinterventionen auf die Sprungfähigkeit der Teilnehmer/-innen bei Counter-Movement-Jumps (CMJ) und Drop-Jumps (DJ) haben.

Die Untersuchung am Boxmessplatz ist ein wesentlicher Bestandteil der komplexen Leistungsdiagnostik im DBV. Bislang wurde der Leistungstest 13 am Boxmessplatz als spezielle Diagnostik standardmäßig mit allen Athleten durchgeführt, wobei die physio-logische Beanspruchung verglichen mit dem Wettkampf geringer ist. Der Leistungstest 12 (LT12) zeigt eine ähnlich hohe physiologische Beanspruchung wie nach einem Box-kampf, weshalb Trainer zunehmend die Rückkehr zu diesem Test wünschen. Allerdings gibt es für den LT12 bislang keine wissenschaftlich relevanten Untersuchungsergeb-nisse.

Die Leistungsdiagnostik spielt im Kanurennsport eine zentrale Rolle bei der Leistungsbestimmung und der Empfehlung der Trainingsbereiche. Dabei wird ein besonderer Fokus auf den 4x 1000m Stufentest gelegt. Die Auswertung der Ergebnisse bezieht sich dabei immer nur auf den aktuellen Leistungsstand eines Sportlers und dessen Längsschnittvergleich über eine Saison hinweg bzw. im Vergleich zur Vorsaison.

In der vorliegenden Arbeit wurde untersucht, inwieweit eine 4-wöchige sportpsychologische Intervention mit Hilfe des mentalen Trainings und zusätzlichem Entspannungstraining (Atmung), die Wettkampfangst in der Sportart Eiskunstlaufen reduzieren kann.

Zunächst wurden die theoretischen Hintergründe der Thematik Angst, des mentalen Trainings, Entspannungstechnik und vergleichbare Studien gegeben.

Schläge aus Schräglagen stellen einen großen Teil der Schläge auf einer Golfrunde dar. Ihr Anteil liegt laut Peters, Smith & Lauder (2015, S.1155) bei mehr als 50% der Schläge. Als Schräglage wurde durch Peters et al. (2015, S1155) eine Lage ab 2,25° Neigung definiert. Ab dieser Neigung tritt eine Technikanpassung beim Spieler auf. Schräglagen können in den Orientierungen Bergauflage (UHL), Bergablage (DHL), Ball oberhalb der Füße (SHL+) und Ball unterhalb der Füße (SHL-) auftreten. Häufig treten die vier Hauptschräglagen auch als Kombination auf.

Die vorliegende Arbeit untersucht am Beispiel von zwei grundliegenden Techniken mit Keulen und Ball Reihenfolgeeffekte und Gewichtung des bilateralen Trainings beim Erlernen und Stabilisieren der gerätetechnischen Elemente in der Rhythmischen Sportgymnastik. Dafür wurden zwei Untersuchungen mit Gymnastinnen im Grundlagentraining durchgeführt, in denen die Lernzuwächse direkt nach der 2-wöchigen Trainingsphase (Posttest) und nach zwei Wochen ohne Üben (Retentionstest) kontrolliert wurden.