In der vorliegenden Arbeit wurde untersucht, inwieweit eine 4-wöchige sportpsychologische Intervention mit Hilfe des mentalen Trainings und zusätzlichem Entspannungstraining (Atmung), die Wettkampfangst in der Sportart Eiskunstlaufen reduzieren kann.

Zunächst wurden die theoretischen Hintergründe der Thematik Angst, des mentalen Trainings, Entspannungstechnik und vergleichbare Studien gegeben.

In der vorliegenden Arbeit wird untersucht, ob sich Wettbewerbstraining positiv auf die Resilienz von Nachwuchsreitern auswirkt. Die hier angewendeten Wettkampftrainingsmethoden umfassen Prognose- und Einmaligkeitstraining.