Das Ziel dieser Arbeit ist, die sportpsychologische Strategien aufzuzeigen und inwieweit sie in der Rhythmischen Sportgymnastik vorkommen. Um einen Überblick in der Rhythmischen Sportgymnastik und deren Verwendung von Stressbewältigungsstrategien zu bekommen, wurden folgende Fragestellungen gestellt: Zeigen Gymnastinnen aus dem Seniorbereich verstärkt positive Strategien gegenüber Gymnastinnen aus dem Juniorbereich auf? Gibt es einen Unterschied mit Blick auf die Stressverarbeitungsstrategien zwischen Gruppengymnastinnen und Einzelgymnastinnen?

Die vorliegende Arbeit untersucht am Beispiel von zwei grundliegenden Techniken mit Keulen und Ball Reihenfolgeeffekte und Gewichtung des bilateralen Trainings beim Erlernen und Stabilisieren der gerätetechnischen Elemente in der Rhythmischen Sportgymnastik. Dafür wurden zwei Untersuchungen mit Gymnastinnen im Grundlagentraining durchgeführt, in denen die Lernzuwächse direkt nach der 2-wöchigen Trainingsphase (Posttest) und nach zwei Wochen ohne Üben (Retentionstest) kontrolliert wurden.

Das Ziel dieser Forschungsarbeit ist es zu bestimmen, wie mein eigenes

In der Einleitung dieser Studienarbeit, wurde auf die Entwicklung und die historischen Hintergründe der Rhythmischen Sportgymnastik eingegangen. Damit wurde ersichtlich, dass die RSG ihren Ursprung in der Kunst – der Kunst der Selbstdarstellung, des Tanzes und der Choreografie nimmt und ihre Grundlage darstellt. Daraus resultiert die Notwendigkeit einer speziellen tänzerischen Ausbildung im Rahmen dieser Sportart. Die traditionelle Gestaltung einer solchen Ausbildung findet in Form des klassischen Exercices statt.