Das folgende Video auf Youtube zeigt sehr anschaulich wie aus unserer Nahrung Energie in Form von Adenosintriphosphat (ATP) wird.

Wer tiefer in die Stoffwechselprozesse bei Belastung einsteigen möchte, dem sei hiermit gedient.

Im österreichischen Journal für Sportmedizin findet sich dieser Artikel über die Auswirkungen der Laktakbildung im Muskel.

Zusammenfassung

In Fortführung meines letzten Beitrags zum Thema Muskelkontraktion stelle ich hier nun, die nicht weniger interessanten Videos aus gleicher Quelle zum Thema Energiebereitstellung vor. Die Videos sind wirklich gut gemacht!

Video 1: ATP (Adenosintriphosphat)
https://www.youtube.com/watch?v=YQfWiDlFEcA