PERFORMANCE SEMINAR Krafttraining

Für interessierte Trainerinnen und Trainer - PERFORMANCE SEMINAR Krafttraining

Sa. 28.02.2015 / 9.00-17.00 h
PD Dr. phil. Klaus Wirth  »Richtiges Krafttraining!«
Wissenschaftliche Grundlagen und Periodisierungsmodelle im Hypertrophie-, Maximalkraft- und Schnellkrafttraining.

So. 01.03.2015 / 9.00-17.00 h
Martin Zawieja »Langhantelseminar Teil 1«
Lernphasenmodell mit allen Lernstufen für Standreißen, Standumsetzen, Ausstoßen und Kniebeuge. Fehlererkennung und -korrektur.

Programm im Anhang!