Diese Arbeit ist eine Zusammenfassung aller bisher erworbenen Erkenntnisse über die junge Sportart Kayak-Cross (KC). Die Rahmentrainingskonzeption des Deutschen Kanu-Verbandes beschreibt grundsätzlich die olympische Sportart Kanu-Slalom. Das
Durch die Änderung der Wettkampfstruktur im Triathlon, hat sich das Laufen zur Siegentscheidenden Disziplin entwickelt. Die Leistungsdichte wie auch die Absolutleistungen nahm innerhalb der letzten zwei Olympiazyklen deutlich zu. In Folge dessen nimmt insbesondere das Training der Teildisziplin Lauf im Triathlontraining immens an Bedeutung zu. Die Möglichkeiten des Preisgeldgewinns in Höhe und Chancen nehmen deutlich zu. So wird die Professionalisierung weiter zunehmen.
Hinweis: Dieser Artikel wurde mit kräftiger Mithilfe von ChatGPT (GPT-4) geschrieben.
ChatGPT ist in aller Munde. Über die künstliche Intelligenz wurde in den letzten Monaten in allen Medien berichtet und das Internet ist inzwischen voll von möglichen Anwendungsfällen. Heute möchte ich die aktuelle Version ChatGPTs nutzen einen Artikel über die Anwendungsmöglichkeiten für Trainerinnen und Trainer im Leistungssport zu schreiben. Ich bin selbst gespannt, was dabei herauskommt!
Nils Göran van der Poel (* 25. April 1996 in Trollhättan) ist schwedischer Eisschnellläufer. Er ist Olympiasieger über 5.000 m und 10.000 m und wurde mehrfach Weltmeister. Nach den Olympischen Spielen 2022, veröffentlichte er seinen Weg zum Erfolg mit dem Titel: "How to skate a 10k …and also half a 10k ". Die 62 Seiten enthalten neben seinem kompletten Trainingsplan eine große Menge wertvoller Informationen, Hinweisen und Anregungen.
Die vorliegende Arbeit versucht den Rückgang der körperlichen Leistungsfähigkeit im Kindes- und Jugendbereich in der Sportart Gewichteheben entgegenzuwirken. Auf Grundlage der theoretischen Empfehlungen für das allgemeine Krafttraining im Nachwuchsbereich wird der Trainingsmittelkatalog vom Bundesverband Deutscher Gewichtheber weiterentwickelt und mit praktikablen Trainingsübungen ergänzt.
Standing on the Shoulders of Giants: Essential Papers in Sports and Exercise Physiology ist eine Veröffentlichung von Jos J. de Koning und Carl Foster. Ziel war es, eine Art Top-100-Liste der wesentlichsten und wichtigsten Arbeiten der Trainingswissenschaft zu kreiieren.
Die Planbarkeit von Leistung ist im organsierten Sport schon immer eine existentielle Frage gewesen. Vor allem bei Sportarten, die nur alle 4 Jahre bei den Olympischen Spielen im öffentlichen Interesse stehen, ist dies der Fall. Doch ist es überhaupt möglich Leistung zu planen? Versuchen wir als Trainer vielleicht nur unsere Existenz zu legitimieren, indem wir immer kompliziertere Trainingspläne entwickeln?
In meinem ersten Beitrag ging es um die Bedeutung des Langhanteltrainings im modernen Leistungssport. Heute möchte ich nun auf die Bewegungsqualität und die Trainingsplanung im modernen und leistungsorientierten Krafttraining näher eingehen.
Einen interessanten Artikel zum Thema Periodisierung und individuelle Trainingsplanung, hat Henk Kraaijenhof auf seinem Blog "Helping the best to get better!" veröffentlicht. Im Grunde beschreibt er nichts neues indem er die, wie er es nennt, statischen Periodisierung der dynamischen, flexiblen Periodisierung gegenüberstellt. Was er damit meint, ist die individuelle Anpassung der Trainingsplanung an den aktuelle Trainingszustand jedes einzelnen Athleten.
