Der Skilanglauf stellt ein komplexes Anforderungsprofil für physiologische, biologische, koordinative sowie technische Fähigkeiten dar. Unter den technischen Voraussetzungen der Disziplin Skilanglauf wird das Erlernen und Ausbilden zweier
Techniken verstanden. Die Grundtechnik beschreibt den Klassischen Laufstil. Zum Erlernen und Ausbilden einer jeden Technik werden verschiedene Anforderungen in Form von Bewegungsmerkmalen bzw. Knotenpunkten an den Athleten gestellt. 

Diese Diplomarbeit beschäftigt sich mit der Skilanglauf Technik der Nordischen Kombination. Hierbei wird anhand von drei ausgewählten Olympiakader Sportlern die Technik mit dem Leitbild der Skilangläufer abgeglichen. Bei den Sportlern handelt es sich um international erfolgreiche Athleten, welche sowohl bei Weltmeisterschaften als auch bei Olympiaden Medaillen erlaufen konnten. Dabei liegen Auf-nahmen von einer Leistungsuntersuchung auf dem Laufband vor. Die Untersuchung war dabei auf einem der Haupttrainingsmittel den Skirollern, welche dem Ski oft schon sehr nah kommen.

Die Studienarbeit „Untersuchungen zur Effektivierung des Kraftausdauertraining im Skilanglauf Aufbautraining“ befasst sich mit der Problematik der Trainingsgestaltung von Kraft und Kraftausdauertraining im Skilanglauf.

Abstract

Der Skilanglauf unterliegt seit mehreren Jahren einem sportart-strukturellen Wandel. Aktuell findet diese Entwicklung ihren Höhepunkt: ein gestiegenes konditionelles Leistungsniveau der Athleten führt zu deutlich höheren Laufgeschwindigkeiten auf zum Teil schwereren Wettkampfstrecken. Die technologischen Fortschritte in Bezug auf das eingesetzte Wettkampfmaterial und die Streckenpräparation (insbesondere moderne Pistengeräte und Kunstschneeerzeuger), sowie die teilweise zu leichten Wettkampfrunden begünstigen den ausschließlichen Einsatz der Doppelstockschubtechnik im Klassik Rennen.

Der gestiegene Stellenwert des Leistungsfaktors Technik im Gesamtgefüge der sportlichen Leistung erfordert eine immer effektivere Technikausbildung im Skilanglauf. Insofern soll diese Arbeit hilfreich sein, das Techniktraining im Nachwuchstraining zu optimieren. Dazu wird im theoretischen Teil auf Grundlagen des sportmotorischem Lernprozesses, des Techniktrainings, der sportlichen Leitbilder und auf die Bedeutung der sportlichen Technik im Skilanglauf eingegangen.

Diese Arbeit befasste sich mit der Untersuchung zum Anforderungsprofil der Sportart Skilanglauf unter besonderer Berücksichtigung der allgemeinen und speziellen Trainingsinhalte im Aufbautraining. Das heißt das Verhältnis von allgemeinen und speziellen Trainingsmitteln in den Altersklassen S15 bis J17 wurde untersucht. Hierbei konzentrierte sich der Autor auf den Bundesstützpunkt Skilanglauf in Oberwiesenthal. Der erste Teil der Arbeit beschäftigt sich mit internationalen Entwicklungstendenzen, den Wettkampfformen und der Leistungsstruktur der Sportart.

Welche Gründe maßgeblich für den Dropout sind, kann nicht mit Sicherheit bestimmt werden, da die Gründe für ein vorzeitiges Ende der sportlichen Karriere sehr individuell und unterschiedlich sind.