Höhentraining - Hypoxische Reize sinnvoll setzen
Hier nun die Videos der Vorträge von der Momentum Homepage.
Moderne Erkenntnisse zum Höhentraining: Hypoxische Reize sinnvoll setzen
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Moderne Erkenntnisse zum Höhentraining: Hypoxische Reize sinnvoll setzen
Die Integration des systematischen Höhentrainings stellt für viele Trainer und Athleten, gerade im Bereich der Ausdauerdisziplinen in der Leichtathletik, einen festen Bestandteil in der konzeptionellen Trainingsplanung dar. Der Stellenwert des Höhentrainings ist dabei im Kampf um Weltbestzeiten im Laufe der letzten Jahre immer weiter gewachsen und das trotz der konträren Diskussion über das Höhentraining.