Overspeed-Training zur Steuerung der Schlägerkopfgeschwindigkeit im Golf, mit Hilfe von Speedsticks- kurz und mittelfristige Effekte

 Das Ziel dieser Studie ist es herauszufinden, ob die Trainingsform des

Overspeedtrainings (OST) positiven Einfluss auf die Schlagdistanz vonLeistungsgolfer hat.Dazu wurden Probanden auf Bundesliga- und Nationalkaderniveau einervierwöchigen Interventionsphase unterzogen. In dieser Interventionsphase sind dieProbanden in drei Gruppen aufgeteilt worden. Eine der drei Gruppen führte ein OSTdurch, ohne danach Golfschläge auszuführen (OST Gruppe). Eine andere Gruppeführte dasselbe OST durch, hat aber im Anschluss an dieses immer direktGolfschläge mit maximaler Geschwindigkeit ausgeführt (OST DRIVE Gruppe). Diedritte Gruppe war eine Vergleichsgruppe, die keine geschwindigkeitsorientiertesTraining absolviert hat (VG Gruppe). Es ist zu klären, ob ein unmittelbarer Übertragdes OST, auf einen Golfschlag, für die Steigerung der Schlagweite zu empfehlenist.Die Schlagdistanz wurde in Zusammenhang mit der Ballgeschwindigkeit (BG),Schlägerkopfgeschwindigkeit (SKG), sowie anderer relevanter Einflussgrößengesetzt. Dabei ist die Schlaggenauigkeit nicht außer Acht gelassen worden.Die Arbeit beschäftigt sich somit mit der Frage: Wie kann man am besten die SKGund damit auch die Schlaglänge steigern, ohne dabei die Schlaggenauigkeit undTreffmomentfaktoren zu verschlechtern?Auf Basis der theoretischen Grundlagen und der Datengrundlagen wurde folgendeHypothese aufgestellt: Die genannten Trainingsmethoden rufen Unterschiede beider Entwicklung der SKG hervor. Darüber hinaus wird vermutet, dass sich diejeweiligen Gruppen in ihren Ergebnissen unterscheiden.In den Ergebnissen war festzustellen, dass das OST kurzfristig eine Steigerung derSKG hervorrufen kann, die nach nur einer kurzen Interventionsphase jedoch schnellwieder abfällt. Zudem hat die OST Gruppe, sowie die VG Gruppe signifikanteVerbesserungen in ihrer SKG und BG erzielt. Wohingegen die OST DRIVE Gruppekeine signifikanten Verbesserungen erzielte und sich in einzelnen Parameternsogar verschlechterte.