Schon seit einiger Zeit ist der Leistungssport nicht mehr nur Männersache. Ein Großteil der heutigen Sportarten wird von Frauen und Männern gleichermaßen ausgeübt. So findet man im olympischen Programm zu gleichen Anteilen beide Geschlechter in fast allen Disziplinen und Sportarten. Angesichts der wachsenden Anforderungen in den Bereichen Schnellkraft und Schnelligkeit auf allen Ebenen des Frauensports gibt es eine klare Notwendigkeit für eine gesteigerte „Gesamtkraft“.