Über die letzten Jahrzehnte hält sich in großen Teilen der Bevölkerung hartnäckig das Vorurteil, Gewichtheben sei sehr schädlich.
Deshalb soll diese Studie den aktuellen Forschungsstand zur Frage untersuchen, ob Gewichtheben, über einen langen Zeitraum ausgeübt, dem Körper mehr scha-det als andere Sportarten, auch im Vergleich zu Untrainierten.
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Langzeitwirkung von Gewichtheben im Leistungsbereich – eine Metastudie
Ausschreibung „Funktionelles Krafttraining mit der Langhantel“
Ausschreibung „Funktionelles Krafttraining mit der Langhantel“ Termin: 17.12.2011; von 10.00h – 17.00h Ort: BLZ Leimen, Badener Platz 6, 69181 Leimen Kosten: 50,- € (Anmeldung erfolgt nach Zahlungseingang) Ablauf: Das Lernphasenmodell (2LE)