Unser wissenschaftlicher Referent Thorsten Ribbecke hat ein Buch veröffentlich. Dieses Buch beschreibt die Zusammenhänge von Belastung und Regeneration und erklärt, welche Systeme von Stress betroffen sind. Es bietet praxisnahe Anleitungen, die Anwendung der aktuellsten Regenerationsstrategien und deren positive Effekte. Des Weiteren werden die Möglichkeiten des Monitorings beschrieben. Ein gutes Monitoring bietet dem Trainer die Möglichkeit, Angaben über den Zustand des Athleten zu erhalten und darüber, welche Trainingsform für ihn passend ist.

Update: Alle Unterlagen sind jetzt online verfügbar. Wir haben die restlichen Links unten angehängt.

 Seit 2014 arbeitet die Trainerakademie Köln im Europäischen Projekt „CoachLearn“ mit, darüber haben wir an dieser Stelle mehrfach berichtet.

Beim Stöbern im Internet zum Thema Krafttraining bin ich auf ein interessantes Interview von Robert Heiduk (der die etwas martialisch klingende Website http://www.eisenklinik.de betreibt) mit Dr. Robert Schleip (Fascia Research Project Universität Ulm) über das Thema elastische Speicherkapazität und Kontraktilität von Fascien gestoßen.

https://www.youtube.com/watch?v=6sRImRMc_EM

Über 80 Teilnehmer und Mitwirkende (Bundestrainer, OSP-Trainer, Sportdirektoren, Wissenschaftskoordinatoren und Mitarbeiter aus dem FSL (Forschungs- und Serviceverbund Leistungssport) folgten den Einladungen des IAT und der TA, um in dieser Kooperations-Veranstaltung trainingsmethodische Ableitungen aus den Olympiaanalysen für den neuen Olympiazyklus zu diskutieren.

Unser langjähriger Sportpsychologie-Dozent Lothar Linz hielt bereits letztes Jahr einen sehenswerten Vortrag beim Internationalen Trainer Kongress der Fußball-Lehrer zum Thema Siegermentalität.

https://www.youtube.com/watch?v=heUisXh30xY

Im Rahmen des Erasmus+ geförderten dreijährigen EU-Projekt iCoachKids wurde jetzt die Online-Plattform http://www.icoachkids.eu/ veröffentlicht. Zielgruppe sind alle Trainerinnen und Trainer, die im Nachwuchsbereich tätig sind. Auf der Plattform finden sich zahlreiche Informationen zum Thema Kinder- und Jugendtraining.

In einer großangelegten Studie des Weizman Instituts (Israel) wurde festgestellt, dass der Anstieg des Blutzuckerspiegels bei gleichen Mahlzeiten höchst individuell ausfällt. Das zeigt, dass Ernährungsempfehlungen für die Allgemeinheit nur bedingt ausgesprochen werden können. Daraufhin wurde ein Algorhithmus entwickelt, der die individuelle Reaktion auf die Nahrungsaufnahme vorhersagen kann. Dies könnte ein neuer Schritt in Richtung der individualisierten Ernährung sein, die ja vor allem auch im Leistungssport immer mehr Beachtung findet.

Die meisten kennen inzwischen Skype um Videogespräche zu zweit oder seit der neuen Version ja auch zu mehreren über das Internet zu führen. Jetzt gibt es aber auch Webseiten, die als Dienstleistung Videokonferenzen oder Videochatting anbieten und das auch noch "for free".

Vielen Dank an den Blog "Technology Tidbits: Thoughts of a Cyber Hero"!

Das Projekt des LSB-NRW wird von der Trainerakademie Köln unterstützt. Ziel ist es, Trainer in den frühen Etappen des Langfristigen Leistungsaufbaues zu unterstützen, die jungen Talente  im Sinne einer allgemeinen motorischen und athletischen Grundausbildung rechtzeitig so auszubilden, dass diese den erstmaligen Kadereintritt ohne wesentliche koordinative und konditionelle Defizite und mit ausreichender Belastungsverträglichkeit absolvieren können.