Die vorliegende Arbeit gibt Einblicke über verschiedene Stürze und wie die Sportlerinnen und Sportler damit umgehen. Des weiteren wird gezeigt welche Einflüsse ein Sturz auf eine Athletin und Athleten hat. Anhand der gewonnenen Informationen konnte ich einen
Leitfaden für Trainer erstellen. Zu Beginn werden die Stürze und ihre Ursachen beschrieben. Um die Gefühle der Sportlerinnen und Sportler besser zu verstehen, wurde kurz beschrieben wie die Ängste entstehen können und was es mit dem Körper macht. Für den Leitfaden war es hilfreich mehr über das Lazarusmodell zu erfahren.

Im Skispringen ist eine gut ausbalancierte Anfahrts- und Absprunghaltung eine wesentliche Voraussetzung für einen effektiven Absprung (Komi & Virmavirta, 1997). Erkenntnisse zum Fußdruckverhalten bzw. zur plantaren Belastungsverteilung in der Anfahrts- und Absprungphase sind daher von großer Bedeutung für das Techniktraining.

Athletiktraining hat eine große Bedeutung im Sport, insbesondere im Nachwuchsleistungssport. Dies geht aus Studien und praktischen Erfahrungen hervor die zeigen, dass eine gute und umfangreiche athletische Grundausbildung entscheidend zum erfolgreichen Bestehen im Leistungssport beiträgt. Im Fokus steht dabei der langfristige Leistungsaufbau um Kinder und Jugendliche auf den Hochleistungssport vorzubereiten.

Die vorliegende Studienarbeit gibt einen Überblick über die richtige Materialauswahl eines Skispringers im Nachwuchsbereich. Ziel war es, die bestmögliche materielle Abstimmung zu erörtern und dabei die Alters- und Leistungsstruktur der Kinder nicht zu vernachlässigen. Zu Beginn wird ein detaillierter Einblick in das Material des Skisprungsportes gegeben, wobei der Fokus auf den Skiern, den Bindungen und den Schuhen liegt. Diese Beschreibung dient zum besseren Verständnis meiner Untersuchungsmethoden. Für den empirischen Teil wurden zwei Experteninterviews geführt.

In dieser Arbeit geht es darum, das Nachwuchstechniktraining in der Sportart Skispringen zu optimieren und in den langfristigen Leistungsaufbau einzubauen.

Im Zentrum der Arbeit steht die Überprüfung einer sportartspezifischen Trainingsübung (IÜ) hinsichtlich ihrer strukturellen Gemeinsamkeiten mit der Wettkampfübung (WÜ). Verglichen wird ein Imitationsabsprung vom Rollwagen mit Fänger mit der Absprungbewegung an der Schanze hinsichtlich der Gelenkwinkel- und Körperschwerpunktverläufe.

Die Polvagaltheorie (PVT) erklärt menschliches Verhalten aus einer evolutionären Perspektive und postuliert, dass für bestimmte Verhaltensweisen eine bestimmte neuronale Basisfunktion vorhanden sein muss, die durch den Prozess der sogenanten Neurozeption (NZ) getriggert wird. Innere, psychologische sowie biologische Wirkfaktoren und äußere, die Umwelt betreffende Signale beeinflussen den Vorgang der NZ und determinieren somit menschliches – auch sportliches - Verhalten.