Der Volkssport Skilanglauf hat sich in den letzten 20 Jahren in seiner leistungssportlichen Orientierung einem sehr starken Wandel unterzogen. Immer neue und medienwirksamere Wettkampfformen haben sich in den letzten Jahren im Weltcupkalender etabliert. Meine eigene Karriere erlebte in dieser Zeit ihren Höhepunkt. Die Erfahrungen, die ich dabei sammeln durfte, möchte ich in dieser Arbeit auswerten, um daraus trainingsmethodische Schlussfolgerungen abzuleiten.