Nachdem ich in diesem Beitrag schon einmal kurz auf das Thema Schlaf eingegangen bin, werde ich heute nocheinmal ausführlicher darauf eingehen. Viel Spass beim Lesen!

In diesem Beitrag haben wir schon einmal über das vierteljährlich erscheinende Olympic Coach E-Magazine der Abteilung Sport Performance/Coaching Education des United States Olympic Committee berichtet. Das Magazin stellt Trainerinnen und Trainer aktuellste Informationen aus Sportwissenschaft und Trainingspraxis zur Verfügung.

Jetzt ist die Ausgabe Oktober 2013 mit folgenden Inhalten erschienen:

Beim Kongress "Maximizing Performance at Major Championships", der bereits 2011 beim Oregon Track Club in Eugene (USA) stattfand, ging es, wie der Titel schon sagt, um die Höchstleistung bei Jahreshöhepunkten. Die Vorträge zu den Themen Höhentraining, Ernährung, Reisen und Schlaf und Hitze sind alle online per Video auf die untenstehen Links abrufbar.