Training discussion with Kilian Jornet
Seit Jahren dominiert er das Berglaufen in seinen verschiedenen Spielarten und geht alpinistische Unternehmungen mit dem Tempo und der Fitness eines Weltklasseläufers an. Der Bergläufer und Skibergsteiger Kilian Jornet (34 Jahre; 171 cm, 58 Kilogramm; VO2max-Wert: 92) wird von vielen als der GOAT des Berglaufs angesehen. Hier diskutiert er mit Stephen Seiler über Trainingsmethoden, Höhentraining und Anpassungserscheinungen.
#Ausdauertraining #Trainingsphilosophie #ÜberdenTellerrand
Der Philosoph Richard David Precht im Leadership Talk der DFB-Akademie über Führung und Leadership.