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Christoph Dolch | 15.04.2020
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Trainingszwangspause in Corona-Krise - Wie wirkt sich eine Trainingspause auf die sportliche Form aus?

Geschlossene Trainingsstätten, fehlender Kontakt zu Trainern und Trainingsgruppen, teilweise sogar Ausgangssperren: Die Corona-Krise hat den Sportalltag für die Spitzenathleten und deren Trainer komplett verändert und es entsteht die Frage: Wie sehr leidet die Form unter der Trainingspause?

Dieser Frage ist Thorsten Ribbecke in seinem Artikel zum Thema Detraining nachgegangen.

Viel Spass beim Lesen! (Artikel im Anhang)

 

 

Schlagworte
Tapering Blockperiodisierung Periodisierung Resteffekte Detraining
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detraining.pdf
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Christoph Dolch | 26.03.2012
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Neue Ausdauerbibel?

Der spanische Sportwissenschaftler und Leistungsdiagnostiker Inigo Mujika (Director of Physiology and Training an der USP Araba Sport Clinic, Associate Editor for the

Schlagworte
Ausdauertraining Ausdauer Trainingslehre Periodisierung Tapering
  • Weiterlesen über Neue Ausdauerbibel?
Klaus Oltmanns | 15.12.2011
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Aus Toronto: Tapering - kompakt und umfassend

Unser internationaler Kollege Heinz Thews (Sportdirektor NOK Luxemburg) besuchte im November 2011 ein Trainer-Symposium in Toronto, Kanada. Besonders angetan war er von den Vorträgen von Inigo Mujika zum Thema Tapering (Unmittelbare Wettkampf-Vorbereitung).

Schlagworte
Wettkampfvorbereitung Trainingslehre Tapering Periodisierung
Anhänge / Downloads
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toronto_11_11_single_multiple_peaking_mujika.pdf
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toronto_11_11_taper_mujika_2.pdf
Datei
toronto_11_11_team_sport_taper__mujika.pdf
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