Martin Buchheit ist einer DER Experten im Bereich des HIIT-Trainings. In seinem Artikel "Managing high-speed running load in professional soccer players: The benefit of high-intensity interval training supplementation" untersucht er die Möglichkeiten der Belastungssteuerung und Verletzungsprophylaxe durch HIIT Programme im Fußball.
Die VBG stellte beim 1. Handball-Präventionssymposium in der Arena der TSV Hannover-Burgdorf eine ausführlich Broschüre mit Trainingsübungen zur Verletzungsprophylaxe vor.
Mit durchschnittlich 2,7 Verletzungen pro Spieler und Saison sind im Handball viele Ausfälle zu beobachten. Um dieser hohen Verletzungsquote entgegenzuwirken, hat die VBG eine Broschüre mit speziellen Trainingsübungen für Handballsportler zusammengestellt. Ziel ist es, mit Hilfe dieser präventiven und leistungsfördernden Übungen Verletzungen im Handball vorzubeugen.
Die VBG hat ein Prevention-Management-Tool (PMT) veröffentlicht. Hiermit möchte die VBG eine weitere praktikable Unterstützung zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Reduktion von Verletzungen zur Verfügung stellen.
Worum geht es?
