Die Studienarbeit mit dem Thema „Einsatzmöglichkeiten der Kontrastmethode im Rahmen des Krafttrainings der Sportart Rudern und Auswirkungen auf die Leistung und Rudertechnik auf dem Concept2-Ruderergometer bei Nachwuchs-Leistungssportlern/innen“ soll einerseits die im Rudersport weitestgehend unbekannte Kontrastmethode vorstellen bzw. erläutern. Andererseits soll überprüft werden, ob diese Krafttrainingsmethode in das Krafttrainingskonzept des Deutschen Ruderverbandes passt.

Die vorliegende Arbeit mit dem Thema „Wirkungszusammenhänge zwischen der Maximalkraftfähigkeit (Bankzug) und Startphase (Ruderergometer)“ beschäftigt sich mit zwei wesentlichen Elementen des Hochleistungs-Rudersports.