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Neues aus dem Leistungssport und #Neuland.
Blogbeiträge mit dem Schlagwort Krafttraining

Improving Foot Speed and Agility

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Hier ein schöner Artikel (englisch) zum Thema Schnelligkeit und Schnelligkeitstraining von Michael Boyle.  Besonders der Satz erscheint mir passend: "You can play with ladders and bungee cords all you want, but that is like putting mag wheels on an Escort. The key is to increase the horsepower!"

In diesem Sinne hier der ganze Artikel:

http://www.strengthcoach.com/public/2209.cfm

 

 

Fundstücke im Netz - Fascien

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Beim Stöbern im Internet zum Thema Krafttraining bin ich auf ein interessantes Interview von Robert Heiduk (der die etwas martialisch klingende Website http://www.eisenklinik.de betreibt) mit Dr. Robert Schleip (Fascia Research Project Universität Ulm) über das Thema elastische Speicherkapazität und Kontraktilität von Fascien gestoßen.