Ein Update zu aktuellen Erkenntnissen im Ausdauertraining unter Beachtung der Ernährung, des Nachwuchsleistungssports und weiblichen Besonderheiten. Ausblick in die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining. Erstellung und Diskussion von Trainingsplänen der eigenen Sportart.

Dozenten: Robert Pawlowsky

Umfang: 16 LE

Teilnahmegebühr: pro Person inkl. Übernachtung/Verpflegung im EZ: 300,- €

Ort: Trainerakademie Köln des DOSB